Hier ist eine Übersicht zu den einzelnen Zutaten und ihren positiven Effekten:
Apfelblüten: Apfelblüten haben antioxidative Eigenschaften, die helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen. Sie können die Verdauung unterstützen und haben einen mild beruhigenden Effekt, der zu Entspannung beiträgt.
Passionsblumenkraut: Bekannt für seine beruhigende Wirkung, wird Passionsblumenkraut oft zur Linderung von Stress und Angstzuständen verwendet. Es fördert die Entspannung und kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern.
Zitronengras: Zitronengras hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Es kann die Verdauung anregen, das Immunsystem unterstützen und hat zudem eine beruhigende Wirkung, die den Geist klärt und entspannt.
Grüner Rooibos: Dieser ist reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Zellschäden reduzieren. Er ist von Natur aus koffeinfrei und daher gut für den abendlichen Genuss geeignet, ohne den Schlaf zu stören.
Lavendelblüten: Lavendelblüten sind für ihre entspannende Wirkung bekannt und werden häufig zur Reduktion von Stress und zur Förderung eines besseren Schlafs verwendet. Sie können helfen, Nervosität und leichte Angstzustände zu lindern.
Orangenöl und Orangenschalen: Die ätherischen Öle und Aromen von Orange wirken stimmungsaufhellend und erfrischend, was gleichzeitig beruhigt und entspannt. Orange ist zudem reich an Vitamin C und kann das Immunsystem unterstützen.
Ringelblumenblüten: Ringelblumenblüten wirken entzündungshemmend und antioxidativ. Sie können die Verdauung unterstützen und helfen, den Körper zu beruhigen. Auch sind sie für ihre hautfreundlichen Eigenschaften bekannt und können bei regelmäßiger Einnahme zur Hautgesundheit beitragen.
Diese Zutaten ergeben eine ausgewogene Mischung, die den Körper und Geist auf sanfte Weise beruhigt, das Immunsystem unterstützt und Verdauungsprozesse anregt. Insgesamt ist der Tee ideal zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden und eignet sich gut als abendliches Getränk, um zur Ruhe zu kommen.
